体温计中的怀孕密码

健康的成年性的体温周期波动。排卵前，女性体温会处于低温阶段，排卵后基础体温会升高。我们来看看下图，这是标准女性的基本体温表。体温波动周期为月经周期，基本在28天左右。

在月经期间，我们不测量体温。月经后14天左右是排卵期。我们可以看到体温从最低点上升。上升后的高位是卵子已经排出。这个高温会持续14到16天左右，然后体温下降后就会来月经。这样一个不断变化的体温，我们称之为双相体温，我们称之为低温相体温的卵泡期，我们称之为黄体期。

体温表是必备的法宝

1月经不调的患者很多都是单向体温。如果体温不升高，说明没有有效排卵，所以不会来月经。当她的体温开始出现双相情感时，也就是体温升高，说明她有排卵，月经周期正常。

不孕患者必须在排卵前后几天内同房受孕，即体温表最低点排卵前三天和后两天。

3高温相体温的天数可以监测黄体的情况。正常女性的高温相体温为14天至16天。如果低于12天，可以判断黄体不足，难以怀孕。同时，我们可以选择温肾健黄体的治疗。如果体温从低相上升到高相，我们可以知道黄体浓度不足，从而选择相应的治疗方案。

4可以监测怀孕，如果体温持续在高温相16天，18天，20天基本可以说明怀孕成功。

如何测量基础体温？

睡眠6小时后醒来；

2处于完全静止状态；

3不吸烟，不喝水，不上厕所，不动，用水银温度计测量口腔温度，然后记录在温度计上。

怀孕体温计在女子备孕期间确实是一个不错的辅助工具，也是能够比较清楚的掌握女子当前的身体状况。