退热贴，是退热神器，还是坑？

我不知道什么时候开始，退烧贴纸已经成为婴儿家庭药箱的标准配置。家里几盒退烧贴纸，心慌了。有些人在药店买，有海外网上购物或寻找大沟买。

在曾经热播的电视剧《三十而已》中，子言发烧时，顾佳也给他用了退热贴。

电视剧《三十而已》的剧照。

说实话，我理解每个人的心情。毕竟，我们也是一个老母亲，想把任何好东西都带回来。但是你需要跟风吗？

事实上，在2008年发布的《中国0-5岁儿童病因不明的急性发热诊断和治疗指南》中，推荐了药物降温方法。同时，提到物理降温效果不如退热剂，可作为辅助退热方法，但在2016年版《中国0-5岁儿童病因不明的急性发热诊断与治疗若干问题循证指南》中，不再推荐物理降温方法。

指南明确指出，不建议用温水洗澡退热，更不建议用冰水或乙醇洗澡退热。因此，顾佳不建议用这种温水洗澡。

电视剧《三十而已》的剧照。

看看外国权威机构怎么说：

国家卫生与临床优化研究所指南(2013年5月):不建议用温水擦浴治疗发热。

加拿大儿科医生协会(2013年9月):不建议给孩子用温水、酒精或擦浴。

第19版《尼尔森儿科学》(2011年):不认为温水浴、冷毯等物理方法对退热有效。

美国儿科学会《儿童发热退烧药使用指南》（2011年3月）：我们不知道将体温降低到正常是否能提高儿童的舒适度。外部冷却方法，如温水浴，可以降低体温，但不能提高舒适度。

重点：物理冷却不再作为发热时的推荐处理方法。

退热贴效果好吗？

退热贴纸是通过水凝胶的水蒸气挥发来带走热量，实际上是物理冷却。但事实上，一块大的水凝胶，退热效果非常有限，所以更多的时候只是父母的安慰剂。

你能用退烧贴吗？根据指南，发烧时要注意宝宝是否舒服。物理降温之所以不推荐，是因为会引起宝宝不适，如寒颤或皮肤过敏。

所以如果宝宝贴退热贴很舒服，可以用；如果宝宝抗拒或者皮肤过敏，自然不要用。但是很难通过退热贴彻底恢复体温。

什么是降温的首选药物？

发烧是婴儿身体感染时白细胞与入侵细菌战斗引起的症状，有利于婴儿疾病的恢复。所以更重要的是注意婴儿的精神状态和舒适，而不是急于让婴儿退烧。

如果体温升高导致宝宝精神状态不好，表现非常不舒服，需要考虑使用退热药，首先是对乙酰氨基酚（泰诺林）和布洛芬（美林）。

3个月以上的婴儿服用对乙酰氨基酚；6个月以上的婴儿可以服用对乙酰氨基酚或布洛芬。如果婴儿在3个月内发烧，建议直接去医院。

什么时候需要去医院？

有以下症状要带宝宝去医院：

婴儿三个月以下发烧；

婴儿精神萎靡，反应迟钝，比平时明显嗜睡；

高烧惊厥、抽搐；

红疹、紫斑；

持续发热，持续头痛或呕吐；

父母很焦虑，不知所措。

出于好奇，我一开始也给女儿试过退热贴，但她很抗拒，所以我没有坚持。其实退热贴对退热没有实质性帮助。与几十元一盒的价格和可能的皮肤过敏反应相比，真的没有性价比。

所以我们应该做的是：宝宝喜欢贴，宝宝抗拒不贴。注意观察症状，需要来医院时不要硬扛~。

祝每个宝宝健康成长！